Light Style© by Fisana

Перейти к содержимому


Свернуть блок чата Дружеский чат Открыть чат во всплывающем окне

@  Front : (26 Октябрь 2016 - 01:48 ) Привет всем!
@  Малышонок : (09 Апрель 2016 - 02:52 ) !
@  Daredevil : (31 Декабрь 2015 - 04:59 ) Всех с наступающим Новым годом! Радости вам всем, планетяне! :) А так же здоровья, счастья, удачи, успехов! :) :frost:
@  Николь : (15 Август 2015 - 06:54 ) :)
@  Daredevil : (15 Август 2015 - 06:54 ) Все, вспомнил )
@  Daredevil : (15 Август 2015 - 06:51 ) Как вставить видео с Ютуба, чтобы оно было видно? забыл уже ))
@  DALILA : (21 Апрель 2015 - 12:49 ) Ответила.
@  Редвіс Сай : (20 Апрель 2015 - 10:50 ) Написав
@  DALILA : (20 Апрель 2015 - 12:28 ) Я не удаляла, кто-то ещё из Админов. Напиши мне в личку свою мирную просьбу.
@  Редвіс Сай : (19 Апрель 2015 - 06:39 ) Да. Я же не просил ничего, что нарушало б правила сайта
@  DALILA : (19 Апрель 2015 - 07:46 ) Где? Здесь, в чате?
@  Редвіс Сай : (18 Апрель 2015 - 11:36 ) А чего мою мирную просьбу удалили?
@  DALILA : (18 Апрель 2015 - 08:16 ) Привет! Какие люди)))
@  Редвіс Сай : (17 Апрель 2015 - 10:29 ) Здрастє
@  DALILA : (06 Апрель 2015 - 07:35 ) Ага))) Мне тоже понравилось это)))
@  Black_cat : (06 Апрель 2015 - 11:26 ) ну хоть с самокритикой все в порядке
@  DALILA : (05 Апрель 2015 - 07:55 ) Работать над собой :)
@  Dronio : (05 Апрель 2015 - 01:13 ) я лох, что мне делать?
@  olga291266 : (19 Март 2015 - 07:53 ) сообщение удалено
@  Daredevil : (02 Январь 2015 - 02:25 ) Надеюсь, у всех хорошее настроение! :)

Фотография
- - - - -

Простуда (ОРЗ, ОРВИ, ГРИПП)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 56

#1 OFFLINE   paradise

paradise

    Прописанная в раю

  • Модератор
  • 2 512 сообщений
  • 124 тем
  • Пол:Женщина
  • Город:Нижний Тагил
  • Интересы:кулинария,вязание,комнатные растения.
  • Профессия:  домохозяйка
  • Реальное имя: Анастасия

Отправлено 25 Январь 2009 - 01:31

Простуда весной. Лечим без антибиотиков

За окном то дует лёгкий ветерок, то припекает яркое солнце, то пробежится по асфальту босоногий дождь… И, пожалуй, ничего нет коварнее весенней простуды. Мы доверились календарю. Всё-таки весна. Разомлели, расслабились. А она тут, как тут!

Как обидно весной сидеть дома с горлом, замотанным тёплым шарфом, киснуть и глотать таблетки. Можно попробовать обойтись без них. Ведь вылечивали же наши предки ни одно тысячелетие простуду без антибиотиков. Чем мы хуже их?

Прежде всего, выпейте чаю из смеси липового цвета и сушёных ягод малины. Заварите ягоды и цветы в пропорции 1:1 стаканом крутого кипятка, дайте настояться и выпейте. Можно добавить две чайные ложки мёда. И в постель. Вы должны как следует пропотеть и уснуть.

Если вы промочили ноги, то попарьте их в горчице. Парить нельзя, если у вас повышенная температура. В таком случае хорошо разотрите ступни водкой. Снять лихорадочное состояние поможет чай из трав и пряностей.

В небольшую эмалированную кастрюлю кладут листья мяты, цветы зверобоя, ромашки аптечной, душицы, иван-чая, лавровый лист, немного гвоздики, имбиря, кориандра, одну две горошины чёрного и душистого перца. Всё это заливают кипятком и укутывают на час. Можно сверху накрыть подушкой. Потом процеживают, добавляют мёд и пьют в течение дня.

Боль в горле поможет уменьшить молоко. Для усиления эффекта в тёплое молоко следует добавить любую природную минеральную воду или 1/2 ч. ложки соды на стакан молока.

При ангине, по мнению отоларингологов, нельзя пить слишком горячее, холодное, острое.

Вредным считается и частое полоскание горла, особенно если у вас миндалины в целости и сохранности. Интенсивное полоскание оказывает на миндалины массажирующее действие, а воспалённый орган массировать нельзя. Гной, находящийся в складках миндалин, уходит глубже, усиливая болезнь. Полоскать горло следует осторожно и не более 3-4 раз в сутки.

Хорошо помогает ингаляция бабушкиным способом. Сварите несколько картофелин в "мундире", разомните, добавьте 1 ст. ложку нерафинированного растительного масла и 2 капли йода. Накройтесь с головой одеялом и 2-3 раза в день в течение 5 минут вдыхайте пар. Состав можно использовать несколько раз, подогревая его перед процедурой.

Если глотать слишком больно, то сделайте для горла компресс. Кусок хлопчатобумажной ткани пропитайте водкой или тройным одеколоном, предварительно разбавленными тёплой водой 1:1. Наверх целлофан, слой ваты или махровое полотенце. Завязать компресс можно косынкой или шарфом. Вместо водки можно воспользоваться подогретым подсолнечным маслом.

Волшебными свойствами обладает куриный бабушкин бульон. Тёплый и свежий. Он снимет раздражение в горле и улучшит общее состояние. Бульон должен быть обязательно из курицы, лучше купленной на рынке. Но подойдёт и магазинная. Только ни в коем случает не бульон из куриных кубиков.

Ангина проходит за 1-2 дня, если в течение дня жевать еловую смолу. Это не так приятно, как "Орбит", но деревенские лекари гарантируют быстрое исцеление.

От кашля излечивает сок чёрной редьки. Редьку натирают на крупной тёрке, выжимают сок, смешивают его с мёдом в пропорции 1:1. И пьют по 2 ст. ложки за 20-30 минут до еды и на ночь.

Для избавления от насморка нос промывают чистой водой. После чего разрезают дольку чеснока и вкладывают у края ноздри. Внутрь продвигать не нужно.

В течение дня полезно пить в неограниченном количестве отвары из сухофруктов. Они прекрасно выводят из организма продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Если вы потеряли голос, то залейте 2 ст. ложки семян аниса стаканом воды и кипятите 20 минут. Процедите. Добавьте в отвар 1 ст. ложку мёда, 1 ч. ложку водки. Пить эту жидкость нужно по 1 ст. ложке каждые полчаса. Голос, как правило, полностью восстанавливается к вечеру.

Если вы хотите не попадать в сети простуды, обязательно съедайте в день 1-2 зубчика чеснока.

Во избежание неприятного запаха запивайте его молоком или заедайте петрушкой. Можно пожевать лавровый лист.

Укрепит иммунитет и луковое вино. В стеклянную литровую банку положите 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 100 г натурального мёда. Лучше липового. Но подойдёт и любой другой светлого оттенка – цветочный, донниковый… Залейте смесь качественным виноградным вином. Поставьте в тёмное прохладное место, например в кладовую. Но не в холодильник. Пусть настаивается две недели. Процедите. Принимайте ежедневно по 1 ст. ложке за 15 минут до еды и ложку на ночь. Это полезное вино надёжно защитит от инфекций и укрепит иммунитет.
источник
  • 0
]]>]]>

#2 OFFLINE   Daredevil

Daredevil

    You know my name

  • Друг Планеты
  • 3 530 сообщений
  • 52 тем
  • Пол:Мужчина
  • Город:Волгоград
  • Реальное имя: Эд

Отправлено 14 Февраль 2009 - 17:08

4 мифа о простудах

Распространенные заблуждения о простуде.
1. Во время простуды можно ничего не есть, так как это помогает выздоравливать.
Это не совсем верно. Если ваш организм совершенно не принимает пищу его не нужно кормить насильно, но и специально голодать во время простуды так же не следует. Чтобы выздоравливать, организму необходимы питательные вещества и много жидкости. Кроме того, рекомендуется воздержаться от низкокалорийной диеты, когда начинается период простудных заболеваний, так как это делает вас более подверженными простудам и их осложнениям.

2. Мы простужаемся, если выходим на улицу легко одетыми.
Это не основная причина простуды, но переохлаждение может «включать» вирус, поселившийся в вашем организме. На самом деле простуду легче подцепить в помещение, чем на свежем воздухе. Активное времяпровождение на свежем воздухе поможет вам защититься от вирусов и избежать простуды.

3. Не выходите на улицу с мокрой головой, чтобы не простужаться.
Выход на улицу с мокрыми волосами может вызвать у вас переохлаждение, а может и не вызвать. Все зависит от вашего организма, но нельзя сказать, что мокрая голова является причиной простуды. Причина простуды – это вирусы.

4. Зубчик чеснока на шее убережет от простуды.
Запах чеснока может отпугивать ваших простуженных друзей и коллег по работе, но не сами вирусы. Чтобы чеснок оказался полезным для вашего организма, его необходимо употреблять внутрь. Чтобы повысить иммунитет и уберечься от простуды, рекомендуется съедать 1-2 зубчика чеснока в день. Если вы не хотите употреблять чеснок из-за запаха, то поищите экстракт чеснока в капсулах или другой гомеопатический препарат из этого растения.
  • 0

4_48b_386D1950_RdoPRnovogoPgodaPostalosx


#3 OFFLINE   DALILA

DALILA

    Фемида

  • Супермодератор
  • 12 746 сообщений
  • 415 тем
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Реальное имя: Ольга

Отправлено 10 Март 2009 - 06:28

Диета при простуде - три дня вместо семи!

Простуда, как известно, бесплатное приложение к холодам, каше подтаявшего снега под ногами и пробирающемуся за воротник ветру. Сезонное хлюпанье носом - явление столь заурядное, что и серьезного внимание на него обращать не принято. Но банальность обыкновенной простуды не делает ее менее изнуряющей. Тем более, что лекарств от этой напасти по-прежнему нет. Каждый раз простуженного бедолагу успокаивают тем, что простуда, длящаяся обычно неделю, вылечивается современными препаратами примерно за семь дней. Но это совсем не кажется смешным, когда гудит чугунная голова, из носа течет, как из крана, а все тело изнывает от мучительной ломоты.

Вся беда в том, что простуда лишь на первый взгляд простенькая "болячка", на самом деле - это весьма сложное заболевание, вызванное целой армией различных болезнетворных микробов. Их постоянно изменяющиеся свойства не дают найти универсального лекарства от простуды - только ученые создадут препарат против одного штамма вирусов, как тут же появляются новенькие, устойчивые к лекарству. Так что нам остается лишь мириться с тем, что лекарства могут только облегчить симптомы простуды, а бороться с инфекцией организму придется самому. А помочь ему в этом нелегком деле может с умом составленная диета.

Для начала, давайте разберемся, каким образом организм организует самозащиту от инфекций и какие вещества ему для этого необходимы. " Вооруженные силы" нашего тела состоят из белых кровяных телец и антител-глобулинов, которые беспомощны без содействия "тыла" - белков сыворотки крови, лимфы и тканевой жидкости. Мобилизация защитных сил организма происходит под действием гормонов надпочечников - дезоксикортикостерона и кортизона. Следовательно, первый шаг на пути к выздоровлению - активизация работы надпочечников. Для этого нам необходима пантотеновая кислота. Следующий этап в борьбе с инфекцией - синтез белых кровяных клеток и иммунных тел. Чтобы их создать, организму нужен строительный материал - полноценный белок и отдельные аминокислоты - трептофан и метионин, а так же инструменты для строительства - витамины В1, В2, фолиевая кислота, биотин и ниацин.

Синтезированные защитные клетки не всемогущи, они сами подвергаются нападениям свободных радикалов, микробных токсинов, а так же могут пострадать от случайной атаки союзников, перепутавших в горячке битвы своих и чужих. Охраной иммунных клеток и поддержкой их фагоцитарной способности занимаются биооксиданты - витамины А и С, а еще один антиокислитель - витамин Е, способствует восстановлению пораженных клеток. Наконец, организму, обезвредившему вражеские микробы, необходимо вывести оставшиеся от них токсины. Помощь в очистке от ядов оказывают клетчатка и большие количества жидкости.Схема борьбы организма с любой инфекцией в принципе одна и та же и не зависит от того, какие бактерии или вирусы вызвали заболевание. Если вы обеспечите себя всеми перечисленными выше веществами в достаточных количествах, то справитесь с простудой не за неделю, а максимум за четыре дня, да и чувствовать себя в это время будете значительно лучше.


День первый (и возможно, заключительный)

Если сегодня "поймаете простуду за хвост", считайте себя победителем - завтра будете на ногах, бодрым и вполне здоровым. Как только почувствуете первые симптомы недомогания, плотно поешьте, а после еды примите 2 г витамина С, 200 мг пантотеновой кислоты и 30 мг витамина В6. Повторите витаминную атаку через три часа, а затем каждые два часа до отхода ко сну принимайте половинную дозу этих витаминов. Массированный удар витаминов, нанесенный по инфекции в момент ее зарождения, не даст вам разболеться. На следующий день вам лишь придется закрепить эффект, приняв три раза в день по 1 г витамина С, 100 мг пантотеновой кислоты и 10 мг витамина В6. Последующие три-четыре дня поддержите организм двумя шариками или таблетками вашего любимого комплексного витаминного препарата.

День второй, третий и четвертый

Если простуду не удалось оборвать сразу, попробуем победить ее за три дня. Продолжайте принимать витаминные препараты - 1г витамина С, 100 мг пантотеновой кислоты, 10 мг витамина В6. Кроме того, обязательно принимайте 1-2 таблетки комплексного поливитаминного препарата, чтобы не допустить дефицита витаминов А, Е, В1, В2, фолиевой кислоты и биотина. Это особенно важно потому, что из-за повышения температуры сам собой пропадает аппетит, и мы перестаем получать с пищей необходимые витамины. Несмотря на то, что голод в первые дни болезни физиологически оправдан - организм всю энергию тратит на борьбу с инфекцией и не желает расходовать силы на переваривание тяжелой пищи, постарайтесь обеспечить себя необходимым количеством полноценного белка. Совсем не обязательно заставлять себя есть много. Достаточно будет: 1 куриное яйцо + 2 ст.л. творога 10% жирности; 150 г вареной курицы + 1 стакан кефира. Даже эти небольшие количества белковой пищи разделите на порциями и ешьте их в 5-6 заходов с промежутком в 2-3 часа.

Если в первые дни простуды совсем перестать есть, может резко упасть содержание сахара в крови и развиться ацидолиз. Тогда ко всем неприятным симптомам простуды добавится тошнота (иногда даже рвота), резкая головная боль и головокружение. Чтобы избежать дополнительных неприятностей нужно каждые два часа съедать чуть-чуть пищи, содержащей природный сахар - дольку апельсина, 1-2 штучки кураги, четвертинку банана, кусочек яблока, полчайной ложечки меда и т.п. Первые три дня простуды всегда сопровождаются активной потерей солей натрия. Из-за этого вода начинает аккумулироваться в местах наиболее сильных воспалений, увеличивая и без того сильный отек слизистых оболочек, усиливая боль в горле и заложенность носа. Восстановить натриевый баланс помогает проверенное средство наших бабушек - стакан теплой воды с 1/2 чайной ложки соли и 1/2 ложки соды.

Чтобы снабдить организм необходимыми для вывода токсинов балластными веществами, каждый день съедайте 2-3 чайных ложки молотых пшеничных отрубей или 10-150 г обогащенных клетчаткой хлебцев. Пейте в острый простудный период как можно больше, не менее 6 стаканов жидкости- стакан каждые два часа. Когда температура снизится до 37-37,5 градусов, количество питья можно сократить до 4 стаканов. Выбирайте напитки с высоким содержанием витамина С - клюквенный или черносмородинный морс, настой шиповника, апельсиновый сок, чай с лимоном. Весьма кстати будут в этот момент и витаминизированные напитки. Например, 2 стакана растворимого напитка "Золотой шар" покроют потребность не только в аскорбинке, но и во всех других витамина, необходимых для борьбы с инфекцией. Когда симптомы болезни ослабнут, прекратите прием витаминов в лечебных дозах, но в течение 10-14 дней обязательно принимайте комплексные поливитаминные препараты. Это поможет вам быстрее восстановить после болезни силы и защитится от нападения новых вирусов.

©greenmama.ru





  • 0

cat114.gif
54226.gif

 

60857.gif

 

 

 


#4 OFFLINE   paradise

paradise

    Прописанная в раю

  • Модератор
  • 2 512 сообщений
  • 124 тем
  • Пол:Женщина
  • Город:Нижний Тагил
  • Интересы:кулинария,вязание,комнатные растения.
  • Профессия:  домохозяйка
  • Реальное имя: Анастасия

Отправлено 31 Март 2009 - 21:11

В межсезонье, как обычно, многих одолевают затяжные простуды. Казалось бы, болезнь отступила уже давно, но вот злополучный кашель до сих пор не проходит. Что делать? Как избавиться от остаточных проявлений бронхита, плеврита и ларингита? Благо, природа одарила нас лекарственными растениями, которые прекрасно помогут облегчить дыхание.

Багульник. В этом благоухающем лекарственном растении содержатся ценные эфирные масла и гликозиды. Они-то и обеспечивают противокашлевые свойства отваров и настоев багульника при лечении множества недугов органов дыхания (острый бронхит, бронхиальная астма, коклюш). Подавляя кашель, средства на основе багульника предупреждают развитие нежелательных изменений в системе кровообращения, снимают бессонницу, головную боль, чем приносят больному значительное облегчение. Учеными доказано, что средства на основе этого лекарственного растения можно применять годами, и они не вызывают токсических явлений, хорошо переносятся даже при аллергической настроенности организма. Это важно для лечения больных, страдающих бронхиальной астмой. А еще экстракт багульника понижает артериальное давление и обладает мочегонным эффектом.

Мать-и-мачеха. Это целебное растение тоже широко применяется в народной медицине. Благодаря отхаркивающему, смягчающему, дезинфицирующему и противовоспалительному действию мать-и-мачеха широко используется при заболеваниях органов дыхания (бронхит, ларингит, плеврит), а также при проблемах с желудком, мочевым пузырем, почками, кожей.

Анис обыкновенный. Для дыхания не менее ценен. Его плоды и препараты усиливают функцию железистого аппарата бронхов и кишечника. Анетол, содержащийся в анисовом масле (что очень важно!) выделяется через слизистую оболочку бронхов и оказывает на них стимулирующее действие. Такое влияние на дыхательные пути вызывает усиление секреции бронхиальной слизи, позволяет хорошо откашливать мокроту. Анисовое масло и плоды этого растения применяют при катарах дыхательных путей, трахеитах, ларингитах, при нарушениях функции желудочно-кишечного тракта.

Сосна. Стройная лесная красавица дает медицине не только целебные почки, хвою, «зерна» живицы, но также скипидар, канифоль, деготь. Почки применяют в виде отвара как мочегонное и отхаркивающее, для ингаляции - при заболевании верхних дыхательных путей, настой из хвои - в качестве витаминизированного средства (витамин С), ванны из хвои - при невралгических болях, скипидар - для ингаляции как дезинфицирующее средство при гнойных процессах в легких. Хорошие результаты при бронхитах отмечаются после ингаляции скипидара. Напомним: сосна выделяет в воздух большое количество фитонцидов, активных даже против туберкулезной палочки.

Чабрец. Этот ароматический полукустарник давно вошел в народную медицину. Его настой (листьев, цветков, тонких веточек) популярен как успокаивающее, дезинфицирующее, смягчающее кашель средство при заболеваниях органов дыхания. Настой усиливает секрецию бронхов, ускоряет отхождение мокроты. Кстати, чабрец (тимол) часто включают в состав антибактериальных конфет, которые показаны при ангинах, хронических тонзиллитах, стоматитах и других проблемах с верхними дыхательными путями.

Девясил высокий. Это лекарственное растение рекомендуют как отхаркивающее при хронических заболеваниях дыхательных путей: бронхитах, трахеитах, туберкулезе легких и бронхите с большим выделением слизи. Сок девясила, смешанный с медом, эффективен при кашле и бронхиальной астме.

Коровяк скипетровидный. Препараты на основе этого растения смягчают катаральные явления на слизистых оболочках рта, зева, пищевода, желудка и кишечника. А цветки с успехом применяют в качестве противовоспалительного и смягчающего средства при катарах верхних дыхательных путей, сопровождающихся кашлем.

Алтей лекарственный. Входит в фармакопеи многих стран и используется как противовоспалительное, обволакивающее средство при нарушениях функции легких и верхних дыхательных путей, при проблемах системы пищеварения. Водный настой растения применяют при воспалительных состояниях дыхательных путей и глотки, сопровождающихся трудным откашливанием мокроты, при воспалении миндалин и мягкого неба, трахеитах.

Широким спектром лечебного действия обладает и русская береза. Растение солодка голая тоже годится при простудах. Его используют в качестве отхаркивающего и мочегонного средства. Есть и другие лекарственные растения, применяемые при заболеваниях органов дыхания: мачок желтый, ипекакуана обыкновенная, фиалка трехцветная, истод сибирский. С ними и дышать легче, и выздоравливать быстрее.
  • 0
]]>]]>

#5 OFFLINE   kastana

kastana

    Входит во вкус

  • Житель Планеты
  • 40 сообщений
  • 4 тем
  • Реальное имя: Ива

Отправлено 08 Апрель 2009 - 14:44

Была в субботу на свадьбе у своей сестры, выходила из ресторана на улицу проветриться в одном платье и простыла. Теперь лежу дома с температурой, кашлем и насморком. Пью чай с медом, мяту, ацц, фервекс и парацетамол. А в пятницу подруга обещала познакомить меня со своим коллегой, но не могу же я на встречу больная пойти. Подскажите, плиз, как быстрее можно вылечиться?
  • 0

#6 OFFLINE   Daredevil

Daredevil

    You know my name

  • Друг Планеты
  • 3 530 сообщений
  • 52 тем
  • Пол:Мужчина
  • Город:Волгоград
  • Реальное имя: Эд

Отправлено 08 Апрель 2009 - 16:18

Самое интересное, что банальное просто: лично я никогда не тороплю лечение именно как специально не начинаю кучу таблеток пить, там лимонами давиться, чесноком и т.п. Потому что это как сначала накалить сталь, а потом обдать холодной водой - если закалка была слабой, то она может и треснуть! Поэтому, самое интересное, лечитесь плавно и стабильно, тогда у вас болезнь точно окончательно пройдет smile.gif
  • 0

4_48b_386D1950_RdoPRnovogoPgodaPostalosx


#7 OFFLINE   milenkaya

milenkaya

    Новичок

  • Житель Планеты
  • 9 сообщений
  • 0 тем
  • Реальное имя: Маша

Отправлено 11 Апрель 2009 - 19:26

Вчера вечером почувствовала сильную усталость, утром проснулась как будто и не ложилась, все тело ломит, только ещё горло начало болеть, померила температуру 37,6. Выпила аспирин, не помогает что-то. Мне в понедельник в любом состоянии нужно явиться на работу, дел много, но когда туманное состояние, чувствую что много не сделаешь. Поделитесь, кто чем лечится ?
  • 0

#8 OFFLINE   Циганочка

Циганочка

    Входит во вкус

  • Житель Планеты
  • 30 сообщений
  • 3 тем
  • Реальное имя: Света

Отправлено 13 Апрель 2009 - 03:04

Уже почти понедельник настал, может, я поздно лезу со своими советами, ну хоть на будущее вам будут они полезны. Полощите как можно чаще горло, желательно через каждые пол часа. Если насморк, то вставьте по одной дольке чеснока в ноздри и по ходите так по квартире минут 15-20, за несколько раз симптомы насморка исчезнут -это старый бабушкин способ. А для иммунитет начните пить анаферон с витамином С. Температуру такую лучше не сбивать, пусть организм самостоятельно борется с инфекцией. Конечно, дня два вам придется соблюдать постельный режим, но это максимум, если будете следовать мои советам. Выздоравливайте и больше не болейте. Надеюсь, что вам помогла.
  • 0

#9 OFFLINE   Natali

Natali

    Fiat lux

  • Админ
  • PipPipPipPipPip
  • 4 999 сообщений
  • 432 тем
  • Пол:Женщина
  • Город:Московская обл.
  • Интересы:Фотография, Фотошоп
  • Всё будет хорошо!
  • Реальное имя: Наталья

Отправлено 13 Апрель 2009 - 03:10

milenkaya
у нас есть темка Простуда (ОРЗ, ОРВИ, ГРИПП) где приведено очень много полезных советов.
  • 0

238973.png


#10 OFFLINE   Natali

Natali

    Fiat lux

  • Админ
  • PipPipPipPipPip
  • 4 999 сообщений
  • 432 тем
  • Пол:Женщина
  • Город:Московская обл.
  • Интересы:Фотография, Фотошоп
  • Всё будет хорошо!
  • Реальное имя: Наталья

Отправлено 13 Апрель 2009 - 03:34

kastana
вот здесь Простуда (ОРЗ, ОРВИ, ГРИПП) много полезных рецептов и советов!
  • 0

238973.png





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных