Light Style© by Fisana

Перейти к содержимому


Свернуть блок чата Дружеский чат Открыть чат во всплывающем окне

@  Front : (26 Октябрь 2016 - 01:48 ) Привет всем!
@  Малышонок : (09 Апрель 2016 - 02:52 ) !
@  Daredevil : (31 Декабрь 2015 - 04:59 ) Всех с наступающим Новым годом! Радости вам всем, планетяне! :) А так же здоровья, счастья, удачи, успехов! :) :frost:
@  Николь : (15 Август 2015 - 06:54 ) :)
@  Daredevil : (15 Август 2015 - 06:54 ) Все, вспомнил )
@  Daredevil : (15 Август 2015 - 06:51 ) Как вставить видео с Ютуба, чтобы оно было видно? забыл уже ))
@  DALILA : (21 Апрель 2015 - 12:49 ) Ответила.
@  Редвіс Сай : (20 Апрель 2015 - 10:50 ) Написав
@  DALILA : (20 Апрель 2015 - 12:28 ) Я не удаляла, кто-то ещё из Админов. Напиши мне в личку свою мирную просьбу.
@  Редвіс Сай : (19 Апрель 2015 - 06:39 ) Да. Я же не просил ничего, что нарушало б правила сайта
@  DALILA : (19 Апрель 2015 - 07:46 ) Где? Здесь, в чате?
@  Редвіс Сай : (18 Апрель 2015 - 11:36 ) А чего мою мирную просьбу удалили?
@  DALILA : (18 Апрель 2015 - 08:16 ) Привет! Какие люди)))
@  Редвіс Сай : (17 Апрель 2015 - 10:29 ) Здрастє
@  DALILA : (06 Апрель 2015 - 07:35 ) Ага))) Мне тоже понравилось это)))
@  Black_cat : (06 Апрель 2015 - 11:26 ) ну хоть с самокритикой все в порядке
@  DALILA : (05 Апрель 2015 - 07:55 ) Работать над собой :)
@  Dronio : (05 Апрель 2015 - 01:13 ) я лох, что мне делать?
@  olga291266 : (19 Март 2015 - 07:53 ) сообщение удалено
@  Daredevil : (02 Январь 2015 - 02:25 ) Надеюсь, у всех хорошее настроение! :)

Фотография

Хочу похудеть.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 90

#1 OFFLINE   Black_cat

Black_cat

    Легенда форума

  • Друг Планеты
  • 5 935 сообщений
  • 15 тем
  • Пол:Женщина
  • Реальное имя: Елена

Отправлено 10 Декабрь 2013 - 17:04

Бегай по утрам. =D

Я про толстозадых граждан, что еле в авто влезают, такие сразу 2-3 телеги сразу набирают. И пешком по моему вообще не передвигаются.

Я бы бегала если бы рабочий день так рано не начинался))) А то так мне и спать то некогда будет)))


  • 0

#2 OFFLINE   Loki

Loki

    Заслуженный писатель

  • Друг Планеты
  • 795 сообщений
  • 3 тем
  • Пол:Женщина
  • Реальное имя: Оксана

Отправлено 09 Январь 2014 - 14:39

а я похудела с июля на 9 кг)


  • 0

#3 OFFLINE   Ronin

Ronin

    Виртуоз слова

  • Друг Планеты
  • 1 943 сообщений
  • 4 тем
  • Пол:Мужчина
  • Город:Московская обл.
  • Реальное имя: Андрей

Отправлено 09 Январь 2014 - 14:55

Поздравляю! =D

 

А я на 80-ти застрял. =)))


  • 0

Земля – это колыбель разума, но нельзя вечно жить в колыбели. Циолковский К.Э.


#4 OFFLINE   Black_cat

Black_cat

    Легенда форума

  • Друг Планеты
  • 5 935 сообщений
  • 15 тем
  • Пол:Женщина
  • Реальное имя: Елена

Отправлено 09 Январь 2014 - 14:56

а я похудела с июля на 9 кг)

Как? Я за праздники еще 4 набрала(((((


  • 0

#5 OFFLINE   Loki

Loki

    Заслуженный писатель

  • Друг Планеты
  • 795 сообщений
  • 3 тем
  • Пол:Женщина
  • Реальное имя: Оксана

Отправлено 09 Январь 2014 - 14:56

Поздравляю! =D

 

А я на 80-ти застрял. =)))

так 80 - это норм для мужчины


  • 0

#6 OFFLINE   Ronin

Ronin

    Виртуоз слова

  • Друг Планеты
  • 1 943 сообщений
  • 4 тем
  • Пол:Мужчина
  • Город:Московская обл.
  • Реальное имя: Андрей

Отправлено 09 Январь 2014 - 14:59

так 80 - это норм для мужчины

Я мелкий мужчина. =))))))))


  • 0

Земля – это колыбель разума, но нельзя вечно жить в колыбели. Циолковский К.Э.


#7 OFFLINE   Loki

Loki

    Заслуженный писатель

  • Друг Планеты
  • 795 сообщений
  • 3 тем
  • Пол:Женщина
  • Реальное имя: Оксана

Отправлено 09 Январь 2014 - 14:59

Как? Я за праздники еще 4 набрала(((((

я думала, что тоже набрала, вроде, ноги поправились, а стала на весы - даже на 1 кг нет прибавления

 

ну я перестала есть мучное и сладкое, фарш только куриный или из индейки, не ем практически макароны, рис. картошку и гречку стараюсь. вместо сахара ем сахарозаменитель. из мяса тоже обычно курицу делаю. практически не ем жареного, лучше в духовке делать... сыр не ем

стала есть больше фруктов.

и выглядит это не так ужасно, как я написала))))

просто я сразу считала калории и ограничивала себя во многом,а  сейчас приблизительно понимаю, где сколько и ем все, но в небольших пропорциях очень калорийное


Я мелкий мужчина. =))))))))

я помню, видела фотки)


  • 0

#8 OFFLINE   Black_cat

Black_cat

    Легенда форума

  • Друг Планеты
  • 5 935 сообщений
  • 15 тем
  • Пол:Женщина
  • Реальное имя: Елена

Отправлено 09 Январь 2014 - 15:02

А я не могу сладкое исключить, а так в принципе ничего такого не едим, тоже часто в духовке делаем, либо паренное, т.к. жареное мне нельзя есть.


  • 0

#9 OFFLINE   Loki

Loki

    Заслуженный писатель

  • Друг Планеты
  • 795 сообщений
  • 3 тем
  • Пол:Женщина
  • Реальное имя: Оксана

Отправлено 09 Январь 2014 - 15:03

попробуй считать калории

может, у тебя норма 1500 в день, а ты обычной курицей наедаешь 2000


  • 0

#10 OFFLINE   Black_cat

Black_cat

    Легенда форума

  • Друг Планеты
  • 5 935 сообщений
  • 15 тем
  • Пол:Женщина
  • Реальное имя: Елена

Отправлено 09 Январь 2014 - 15:06

попробуй считать калории

может, у тебя норма 1500 в день, а ты обычной курицей наедаешь 2000

Да я на работе жру все подряд, некогда мне считать(( и плюс ко всему нет режима питания, я днем могу голодом сидеть, а вечером до отвала наесться.

Плюс из-за мужа, вечером не получается легкое что то есть, он требует нормального плотного ужина, а я не могу есть салат, когда он котлеты ест))


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных